Эксмо Карелла Исваран "Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством"
Код: 351338Для оформления заказа, войдите под своей учетной записью.
О товаре
Постоянное беспокойство за ребенка, сложности на работе, куча домашних дел, отсутствие времени на себя, недопонимания в отношениях с партнером, и вот опрокинутый на стол стакан сока становится причиной полного опустошения. Жизнь предоставляет современным мамам достаточно поводов для стресса. Однако именно с ним и нужно бороться, чтобы не просто справляться с самой сложной и интересной работой в мире — материнством, но и получать от нее удовольствие. Карелла Исваран, врач-педиатр с более чем 20-летним опытом, предлагает методику выигрышного мышления, которая поможет преодолеть стресс и изменить свое восприятие ситуаций. Из книги вы узнаете: • как в голове включается режим стресса и как переключаться во время беспокойства; • как перестать тревожиться и достичь внутренней гармонии; • где взять положительные эмоции и как менять свою жизнь, чтобы достичь целей. Используя советы из книги, вы научитесь по-новому реагировать на проблемы и раскроете секрет сбалансированной и счастливой мамы.
Год: | 2024 |
ISBN: | 978-5-04-163689-0 |
Дата последнего тиража: | 03.10.2022 |
Кол-во страниц: | 256 |
Возрастное ограничение: | 16+ |
Материал бумаги: | Бумага офсетная 60/65 Эко |
Автор: | Карелла Исваран |
Формат: | 138x212 |
Тираж книги: | 2000 |